1日45秒でつくる！ やわらかせなか （一般書） [ 山本 たか子 ]
一般書 山本 たか子 ポプラ社1ニチ45ビョウデツクルヤワラカセナカ ヤマモトタカコ 発行年月：2018年02月15日 予約締切日：2017年12月26日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784591158265 山本たか子（ヤマモトタカコ） 元に戻らない姿勢直しレッスンやわらかせなか．com代表。
京都市出身。
同志社大学卒業。
大学卒業後、一般企業に就職するが、デスクワークによる体の不調に悩まされる。
26歳で肩こりを治したことをきっかけに姿勢直しの道へ。
肩こり、頭痛に悩む人たちに姿勢の直し方を伝えるためのお店を京都市にオープン。
デスクワークの実情を知っているからこそできる細やかな指導で定評を得る。
デスクワーカーを多く抱える企業での姿勢改善研修など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 せなかがやわらかいと人生はこんなに楽しい！（あなたのせなかは、やわらかいですか？／肩こりだけじゃない！カタいせなかのトラブル ほか）／第2章 やわらかせなかになるために 理論篇（働きすぎのせなかを、休ませてあげよう／なぜ、整体やマッサージに行ってもすぐ元に戻るのか？ ほか）／第3章 やわらかせなかになるために 実践篇（1日45秒で成果を出すための黄金ルール／共通の注意点 ほか）／第4章 もっと、やわらかせなか（やわせなその後の生活ヒント）／第5章 やわらかせなかでやわらかくなった私の人生（子どもの頃からお疲れせなか！／8年間の接骨院通い ほか） 働きすぎの背中を休ませれば人生はうまくいく！1日45秒「やわらかせなか」メソッドのひみつ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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一般書 関連ツイート
RT @vvakame: #技術書典 参加サークル各位氏〜〜〜！！
4/1に技術書典4の公式サイト一般公開を控え、サークルカットの更新や頒布物情報で今書けるものがあったら埋めておくと良いと思いますぞ〜〜〜！！！
特に！！新刊の！！！情報を！！！！@nabettu 2018/03/29 16:16
RT @shorinsha: ヤンデル先生の本を一般書コーナーへ置いてもらうことになり、専用POP、帯を作りました。発売から4ヶ月。たくさんの感想をいただき、なかでも医療関係でない方々の知的好奇心の高さに驚きました。POPも帯も実際にいただいた声をもとに作っています。敷居の高さ…
@ruribitaki6 2018/03/29 15:49
RT @Sakai_Akiko: 放棄されたその一般質問が意味のある内容だったかどうか知りません。しかし、本人たちは意味があると思って通告し、執行部にも答弁書を用意させているのですから、無責任極まりないですね。
@shingo_fujimi 2018/03/29 16:14
RT @vvakame: #技術書典 参加サークル各位氏〜〜〜！！
4/1に技術書典4の公式サイト一般公開を控え、サークルカットの更新や頒布物情報で今書けるものがあったら埋めておくと良いと思いますぞ〜〜〜！！！
特に！！新刊の！！！情報を！！！！@osito_kuma 2018/03/29 16:03
RT @vvakame: #技術書典 参加サークル各位氏〜〜〜！！
4/1に技術書典4の公式サイト一般公開を控え、サークルカットの更新や頒布物情報で今書けるものがあったら埋めておくと良いと思いますぞ〜〜〜！！！
特に！！新刊の！！！情報を！！！！@MegaBlackLabel 2018/03/29 15:58
@Gin8_sensei こんにちは。銀八先生。タグを見て反応した一般ですが、フォローは可能でしょうか？仕様書は確認してあります。
@_____Versteck 2018/03/29 15:17