鶏肉 関連ツイート
RT @_Ces_la_vie: 洋梨体型(下半身デブ)は
ジョギング
ウォーキング
スクワット
脚パカ
階段上がり下がり
姿勢を良くする(つまり片足に体重かけたり脚組んだりは×)
温める
マッサージ
柔軟
あと下半身デブの人は
タンパク質はお肉でなく魚や卵から摂取すると良…@KanKan_eledoon 2018/03/29 13:15
長谷部「一期一振が目を離した隙に、食べかけの鳩サブレを鶏肉の部位別に割ってやったら無言でひっぱたかれた」
@w_kinji 2018/03/29 13:27
おっ昼ー！
オニオングラタンスープ風に作った！具は鶏肉と油揚げ😋 https://t.co/DDu1b3woPQ@kosumoD 2018/03/29 13:24
@band_chacha 鶏肉オーブンに入れてやいておけばｗ
糖質制限！@bu773 2018/03/29 13:19
https://t.co/iFyInJpHok #アメブロ @ameba_officialより 鶏肉に踊らされてるウリエ（のミュのひと）
@D91mate 2018/03/29 13:20
@S0arXnNflPDMc8g 赤身の肉。鶏肉だとムネとかささみ。
とうこちゃんの腹は脂肪(笑)
たぶん、炭水化物(ご飯、麺、パン)の量を少し減らしたほうが効果は出るよ😉@peocekun 2018/03/29 13:23
